私たちは、日々の健康維持を目的に、
地域の公園で
「朝フラ体操（フラダンス）」を
無料で指導しています。
世代を越えて楽しめる
フラダンスで
健康的で
豊かな毎日の始まりを。
“フラダンスの魅力をもっと色々な方たちに知って欲しい”
“みんなが楽しみながら、健康的な一日を迎えられるように”
フラを愛し、フラを通じて様々な方たちと交流をかさねていく中で芽生えてきた想い。
フラから数々の素晴らしい経験を得てきた私たちにとって、これからはより多くの方たちと
共有したいという願いから「朝フラ体操」は生まれました。
朝フラ体操とは、本場ハワイのフラの魅力はそのままに、初めての方でも気軽に参加できて、
楽しく爽やかに一日を始められるようアレンジしたフラダンスです。
早朝の澄んだ空気、そしてオリジナルのハワイアンミュージックが流れる中、
心地よいリラクゼーションを感じながら、身も心も隅々までリフレッシュする解放的なひととき。
これからも朝フラ体操をより多くの方に楽しんでいただき、魅力を体験しながら、
健康的で豊かな毎日の始まりをお届けすることが私たちの活動です。
“朝フラ体操”をみなさんと一緒に
楽しむことを通じて、大切にしていること。
癒しの音楽＆ダンスで
健康的な生活習慣を。
ハワイのそよ風のような心地いいリズムに合わせてゆったりと。思ったよりも簡単で、ウォーキングよりも楽しく。体力に自信がなくても気軽に体を動かせる朝フラ体操は普段の健康づくりにぴったりです。
地域の皆さんとの交流で
踊りながら自然と笑顔に。
小学生からご高齢の方、ご夫婦一緒の方や時には小さなお子様を抱きながら踊られる方も。
自分のペースで踊れる朝フラ体操を通して、仲間ができて、会話もより楽しく。そんな「みんなと一緒」が長く続けられる秘訣です。
本場のフラの魅力を
もっと多くの方へ。
ステップや手の動きの意味や想い、それを表現する楽しさ。体そして心の健康にもつながっていること。本場ハワイ島で学び、日本フラダンス協会認定のクムフラである代表・吉田がフラの魅力をお伝えします。
フラダンスに興味がある方は
もちろん、体を動かしたいけど
スポーツが苦手な方、
ただハワイが好きなだけ
という方まで、様々な方に
楽しんでいただいています。
まずは気楽に見学だけでも
お越しください。
活動場所
朝フラ体操は毎週火曜日・
水曜日・木曜日※に活動中。
初心者をはじめ、どなたでも無料で
ご参加いただけます。※不定期にてお休みをいただく場合もございます。
千鳥橋みどり公園
住宅街の中のオアシスのような広々とした公園。春は満開の桜を楽しめます。いつもベンチ横のスペースをお借りして踊っています。
- アクセス
- 大阪市此花区伝法1-2
阪神なんば線「千鳥橋駅」より徒歩約5分 Google Map
- 開催日時
- 毎週水曜日 6:45～7:00
雨天中止・参加無料
八幡屋公園
プールや体育館が併設されている公園の芝生広場で、朝のラジオ体操後に開催。豊かな緑と澄んだ空気の中、爽快な時間をぜひご一緒に。
- アクセス
- 大阪市港区田中3-1-40
大阪メトロ 中央線「朝潮橋駅」より徒歩約2分 Google Map
- 開催日時
- 毎週火曜日 8:55～9:10
雨天中止・参加無料
下福島公園
「のだふじ」の名所として有名。大きな運動場、プール、遊具のほか、ジョギングコースもあり、子供から大人まで親しまれている公園です。
- アクセス
- 大阪市福島区福島4-1
JR大阪環状線「福島駅」より徒歩約15分
JR東西線「新福島駅」より徒歩約10分
京阪中之島線「中之島駅」より徒歩約8分 Google Map
- 開催日時
- 毎週木曜日 6:45～7:00
雨天中止・参加無料
「フラダンスって難しい？」
「初めてでも大丈夫？」
などのご不明点や開催場所がわからない場合はお気軽にお電話ください。
レッスンの流れ
活動報告や今後の予定は
ブログ＆SNSをチェック！
講師紹介
日本朝フラ体操協会
代表理事
吉田 千恵 Yoshida Chie
フラダンス教室「フラ・オ・カピオラニ」代表
イベントや教室、SNSなどを通じて私たちの活動を知り、参加していただく方の笑顔が増えていく度、朝フラ体操が人の縁と縁をつなぎ、その輪が徐々に広がっていることを実感しています。
私たちが目指すのは、朝フラ体操がラジオ体操のように生活の一部として溶け込み、健康的で豊かな暮らしのきっかけとして浸透すること。
現在は大阪を中心に活動していますが、今後は全国にその輪を広げていきたいと思います。
内山 増美Uchiyama Masumi
笑顔で始まる1日はとっても気持ちが良いです！
ぜひ、朝フラ体操で素敵なスタートを！
渡邊 桃香Watanabe Momoka
初心者の方でも大丈夫
個性豊かなメンバーで歓迎します。
まずは楽しむ事！Let's have fun♡
大倉 香Okura Kaori
全国に広がれ！｢朝フラ体操｣
笑顔と元気をお届けします♪
朝フラ体操振り付け
私たちと一緒に
協働しませんか？
私たちは、一人ひとりの健康的で豊かな毎日の実現と共に、人の和をつなげ、ぬくもりある地域社会貢献のために日々活動中です。
一緒に朝フラ体操を楽しみ、活動を支援していただける仲間を募集しています。
個人の皆様へ
会員制度のご案内
| 正会員 | 賛助会員 | |
| 入会金 | 5,000 円 （入会時期 1月・7月） |
10,000 円 |
| 会費 | 1,000 円/月 ※年会費12,000円半年分前納制 (前期6,000円・後期6,000円) |
2,000 円/月 ※年会費24,000円 |
| 特典 |
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※上記はすべて税別です。
会員入会方法
- 1 お問い合わせフォームからお問い合わせください。
- 2 ご入会案内のメールをお送りいたしますので内容をよくご確認いただき、ご入金ください。
- 3 入金の確認をもちまして、会員登録とさせていただきます。
講座・修了試験の合格後、協会認定のインストラクターとなり、当法人の会員として活動に参加することが可能になります。
| 受講料 | 修了試験 受験料 |
|
| 協会認定 インストラクター講座 |
50,000 円 （10回／3か月） |
5,000 円 （テスト時期 6月・12月） |
| 参加費 | |
| 出張特別講座 | 5,000 円 （初回のみ・2回目以降は上記受講料をお支払いいただきます） |
※上記はすべて税別です。
お申し込み方法
- 1 お問い合わせフォームからお問い合わせください。
- 2 お申し込みのご案内メールをお送りいたしますので、受講までの流れ等をご確認ください。
朝フラ体操をより楽しんでいただける、オリジナルCDおよびグッズを販売しております。
こちらの売上の一部は私たちの活動費に充てさせていただきます。
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オリジナルTシャツ
1枚 3,800 円(税別)
カラー：全1色
サイズ：S・M・L
素材：綿100％ -
ハイビスカス
クリップ1枚 580 円(税別)
※すべて送料は別途ご負担ください。
ご注文方法
- 1 お問い合わせフォームに、ご希望の商品名・サイズ・数量を明記いただきお問い合わせください。
- 2 ご購入のご案内メールをお送りいたしますので、内容をよくご確認ください。お客様情報・お振込みを確認次第、商品を送付いたします。
企業・行政・自治体の皆様へ
出張朝フラ体操や体験会などを随時行っています。
企業の皆様、小学校や幼稚園等の教育施設、商店街の朝市、自治体のイベントなど、
地域で取り組む健康づくりやコミュニティづくりをお考えの方はお気軽にご相談ください。
実施例
■クレオ大阪西『毎日10分の朝フラ体操で健康維持』
（同内容は此花区民ホール、港区民センター、YMCA天王寺など各所でも実施。）
■大阪市立栄小学校『生涯学習フラダンス講座』
■東淀川区老人福祉センター『フラダンスサークル』
など
※上記のほか、文化センター、福祉センター、学校などでフラと健康を関連づけた内容の講義も行っています。
皆様のご支援に
心より感謝申し上げます。
個人・法人問わず、様々な形でのご支援・ご参加をお待ちしております。
私たちと一緒に、健康的で豊かな地域社会を育てていきませんか。
団体概要
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名称日本朝フラ体操協会
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設立2018年8月6日 定款(PDF)
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代表理事吉田千恵
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住所
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連絡先TEL.080-3498-5782
E-mail：info@asahula.com